top of page
שאלות נפוצות
במבו הנשימה הוא כלי פשוט, אינטואיטיבי ויעיל העוזר לנו להתחבר חזרה אל עצמנו באמצעות הנשימה ובכך להתגבר על השפעותיה השליליות של התקופה המודרנית בכל הנוגע ללחץ, סטרס, חרדה, התמכרויות, בעיות שינה ועוד.
באמצעות נשיפה איטית המיוצרת בקלות דרך במבו הנשימה, אנו מצליחים להרגיע את מערכת העצבים ההישרדותית (הסימפטטית) ולעודד את הפעלתה של מערכת הצמיחה (הפראסימפטטית) ובכך להביא את הגוף, הראש והנפש למצב נעים ושלו יותר בתוך דקות ספורות.
bottom of page