top of page

איך להשתמש בבמבו הנשימה

Untitled design (2)_edited.jpg

במבו הנשימה מאפשר שליטה בנשימה מודעת
ומסייע ב..

  • הפחתת הורמון הלחץ

  • האטת קצב הלב והורדת לחץ הדם

  • גמילה מעישון

  • מיקוד הקשב והריכוז 

  • הרפייה ושחרור השרירים

  • איזון מערכת העיכול והחיסון

  • שיפור איכות השינה

  • העלאת האנרגיה היומית

הדרך הפשוטה והיעילה להירגע

במבו הנשימה הוא כלי חדש ויחודי המאפשר לכל אחד ואחת מאיתנו, בכל מקום ובכל שעה, לקחת הפסקה, ולו לרגע אחד, להרגע.

חזרה

4 

נשיפה

3

עצירה

2

שאיפה

1

המלצות

Name, Title

Share the amazing things customers are saying about your business. Double click, or click Edit Text to make it yours.

Name, Title

Share the amazing things customers are saying about your business. Double click, or click Edit Text to make it yours.

Name, Title

Share the amazing things customers are saying about your business. Double click, or click Edit Text to make it yours.

Unknown-2.jpg

מיה קרמר- 
מדריכת יוגה ואלכימאית

The bamboo stick is on me at all times. It reminds me to pause & breath and calms my mind emotions and body. I use it in meditation, when I’m driving, walking, and working from my computer.

יובל קרן.jpeg

יובל קרן -

שחקנית ומאמנת טניס

הבמבו מזכיר לי שבכל רגע טוב,

או פחות טוב- יש לי קודם כל אותי .

אני יכולה לנשום, לקחת לעצמי רגע,

למלא את כל התאים באוויר חדש,

ולהגיב טוב יותר לכל סיטואציה .

96745724-0ed8-469c-a66a-c743d2d20bf9.jpeg

דוריאל קובלנץ -

מאמנת כושר ומדריכת יוגה

אני נהנת מהבמבו כי אני יכולה להשתמש בו בכל רגע נתון.

לא משנה באיזה סיטואציה, אני תמיד נזכרת לנשום עמוק ולהיות נוכחת.

  • מהו במבו הנשימה ?
    במבו הנשימה הוא כלי פשוט, אינטואיטיבי ויעיל העוזר לנו להתחבר חזרה אל עצמנו באמצעות הנשימה ובכך להתגבר על השפעותיה השליליות של התקופה המודרנית בכל הנוגע ללחץ, סטרס, חרדה, התמכרויות, בעיות שינה ועוד. באמצעות נשיפה איטית המיוצרת בקלות דרך במבו הנשימה, אנו מצליחים להרגיע את מערכת העצבים ההישרדותית (הסימפטטית) ולעודד את הפעלתה של מערכת הצמיחה (הפראסימפטטית) ובכך להביא את הגוף, הראש והנפש למצב נעים ושלו יותר בתוך דקות ספורות.
  • למה אני צריך את במבו הנשימה?
    הסביבה המודרנית מתאפיינת בעודף מחשבות וכתוצאה מכך נולד סטרס, דחק ולחץ מנטלי ופיזיולוגי. ברמה העצבית קיים שימוש יתר של מערכת העצבים הסימפטטית (מערכת ההישרדות): המעלה את לחץ הדם וקצב הלב, מכבה את מערכת החיסון והעיכול, מייצרת מחשבות הישרדותיות ומכבה מנגנוני התחדשות תאים גופניים. במבו הנשימה מייצר הזדמנות פשוטה ואינטואיטיבית להחזיר לכל אחד ואחת מאיתנו את מערכות העצבים למצב נטלרי ומאוזן באמצעות נשימה נכונה ומודעת.
  • מה ההבדל מקש רגיל?
    זו שאלה ממש טובה ובפועל אין הבדל מהותי ותכל׳ס אנחנו לא באמת צריכים כלום כדי לנשום. הבעיה היא שרוב האנשים לא זוכרים לנשום ביומיום ובמיוחד ברגעי האמת. במבו הנשימה מעלה את המודעות ועוזר לנו לתרגל נשימה באופן אינטואיטיבי. באופן עקרוני הנשימה קיימת בארסנל הכלים שיש לכל אחד ואחת מאיתנו בכל רגע נתון, לכן החשיבות הגדולה היא ביכולת לנשום ברגעים הנכונים. במבו הנשימה הוא תכשיט ייחודי המאפשר לנו להעלות את הנשימה אל המודעות פעמים רבות יותר ברגעי אמת החשובים בהם הנשימה האינטואיטיבית נעתקת. המבנה הייחודי של במבו הנשימה, מבנה צר וארוך, מאפשר לייצר נשימה איטית ומווסתת אשר משפיעה ישירות על מערכות העצבים בגוף והתפקוד שלהן.
  • תוך כמה זמן אחוש בהשפעה?
    ההשפעה החיובית על ההרגעה יכולה להתרחש תוך מספר שניות. נשיפה איטית של כ- 8 שניות שתחזור על עצמה בין 3-5 סבבים תייצר את השינוי המהותי בתפקוד הגוף, הראש והנפש. קחו שאיפה עמוקה דרך האף עצרו את הנשימה למשך 3-7 שניות נשפו בעדינות במשך כ- 8 שניות דרך במבו הנשימה עד לריקון מוחלט חזרו על הרצף במשך 4 סבבים לפחות.
  • איך בעצם משתמשים במבו הנשימה?
    קחו שאיפה עמוקה דרך האף עצרו את הנשימה למשך 3-7 שניות נשפו בעדינות במשך כ- 8 שניות דרך במבו הנשימה עד לריקון מוחלט חזרו על הרצף במשך 4 סבבים לפחות.
  • כמה זמן אמורה להיות הנשיפה?
    בכדי לעודד את השינוי בתפקוד העצבי של הגוף ולצמצם את פעולתה של מערכת ההישרדות (סימפטטית) יש לנשוף נשימה איטית ומווסתת למשך כ-8 שניות וכך להפעיל את מערכת הצמיחה (פאראסימפטטית). רצוי לחזור על הפעולה במשך 4 סבבים לפחות.
  • ממה עשוי במבו הנשימה?
    במבו הנשימה עשוי מ- 100% במבוק טבעי, אינו רעיל, עומד בתקן אירופאי, נעים לשימוש ולמגע.
  • מאיזה גיל אפשר להשתמש בבמבו הנשימה?
    כעיקרון אין מניעה ספציפית לשימוש בכל גיל אך יש לשים לב לבגרות השימוש והזהירות מבפני בליעה וחנק ולכן מומלץ לשימוש מגיל 10 ומעלה.
  • האם במבו הנשימה יכול לעזור בגמילה מעישון?
    למען האמת כשפיתחנו את במבו הנשימה לא חשבנו עליו כמוצר היכול לעזור ספציפית לגמילה מעישון, אך הופתענו לגלות תוך זמן קצר כי מספר הולך וגדל של משתמשים בבמבו הנשימה הצליחו להיגמל מעישון. הם מעידים כי במבו הנשימה מייצר חוויה הדומה מאוד לחווית העישון רק ללא תופעת הלוואי השליליות הנלוות לכך, בעצם הפסקת העישון הפכה להפסקת נשימה. במבו הנשימה הוא כלי המזכיר בצורתו ותחושתו לסיגריה ונותן חוויה……..
  • האם במבו הנשימה מרעיש?
    האם במבו הנשימה מרעיש?
  • האם הבמבו עמיד במים?
    כן, הבמבו עמיד במים.
  • איך ניתן לנקות את במבו הנשימה?
    זה הכי פשוט שיש! רק באמצעות מקל אוזניים ומעט מים.
bottom of page