במבו הנשימה + סדנת מיינדפולנס ליחיד+ גישה חופשית לקורס ״לנשום ולהרגע״

במבו הנשימה הוא כלי פשוט, אינטואיטיבי ויעיל העוזר לנו להתחבר חזרה אל עצמנו באמצעות הנשימה ובכך להתגבר על השפעותיה השליליות של התקופה המודרנית בכל הנוגע ללחץ, סטרס, חרדה, התמכרויות, בעיות שינה ועוד.

באמצעות נשיפה איטית המיוצרת בקלות דרך במבו הנשימה, אנו מצליחים להרגיע את מערכת העצבים ההישרדותית (הסימפטטית) ולעודד את הפעלתה של מערכת הצמיחה (הפראסימפטטית) ובכך להביא את הגוף, הראש והנפש למצב נעים ושלו יותר בתוך דקות ספורות.

הסביבה המודרנית מתאפיינת בעודף מחשבות וכתוצאה מכך נולד סטרס, דחק ולחץ מנטלי ופיזיולוגי. ברמה העצבית קיים שימוש יתר של מערכת העצבים הסימפטטית (מערכת ההישרדות): המעלה את לחץ הדם וקצב הלב, מכבה את מערכת החיסון והעיכול, מייצרת מחשבות הישרדותיות ומכבה מנגנוני התחדשות תאים גופניים.

במבו הנשימה מייצר הזדמנות פשוטה ואינטואיטיבית להחזיר לכל אחד ואחת מאיתנו את מערכות העצבים למצב נטלרי ומאוזן באמצעות נשימה נכונה ומודעת.

זו שאלה ממש טובה הנשימה שלנו פועלת באופן אינטואטיבי ואטומטי

הבעיה היא שרוב האנשים לא זוכרים לנשום ביומיום ובמיוחד ברגעי האמת.

במבו הנשימה מעלה את המודעות ומהווה תזכורת יום יומיומית לתרגול נשימה מודעת ובאופן אינטואיטיבי.

באופן עקרוני הנשימה קיימת בארסנל הכלים שיש לכל אחד ואחת מאיתנו בכל רגע נתון, לכן החשיבות הגדולה היא ביכולת לנשום ברגעים הנכונים.

במבו הנשימה הוא תכשיט ייחודי המאפשר לנו להעלות את הנשימה אל המודעות פעמים רבות יותר ברגעי אמת החשובים בהם הנשימה האינטואיטיבית נעתקת.

המבנה הייחודי של במבו הנשימה, מבנה צר וארוך, מאפשר לייצר נשימה איטית ומווסתת אשר משפיעה ישירות על מערכות העצבים בגוף והתפקוד שלהן.

ההשפעה החיובית על ההרגעה יכולה להתרחש תוך דקות בודדות.

נשיפה איטית של כמספר שניות שתחזור על עצמה בין 3-5 סבבים תייצר את השינוי המהותי בתפקוד הגוף, הראש והנפש.

• קחו שאיפה עמוקה דרך האף 4 שניות

• עצרו את הנשימה למשך 3-7 שניות

• נשפו בעדינות במשך כ- 8 שניות דרך במבו הנשימה עד לריקון מוחלט

• חזרו על הרצף במשך 3-5 סבבים לפחות.

• קחו שאיפה עמוקה דרך האף

• עצרו את הנשימה למשך 3-7 שניות

• נשפו בעדינות במשך כ- 8 שניות דרך במבו הנשימה עד לריקון מוחלט

• חזרו על הרצף במשך 4 סבבים לפחות.

בכדי לעודד את השינוי בתפקוד העצבי של הגוף ולצמצם את פעולתה של מערכת ההישרדות (סימפטטית) יש לנשוף נשימה איטית ומווסתת למשך כ-8 שניות וכך להפעיל את מערכת הצמיחה (פאראסימפטטית). רצוי לחזור על הפעולה במשך 4 סבבים לפחות.

במבו הנשימה עשוי מ- 100% במבו טבעי,ללא חומרים או תוספים כימיים אחרים, אינו רעיל, עומד בדרישות התקן אירופאי, נעים לשימוש ולמגע בפה

כעיקרון אין מניעה ספציפית לשימוש בכל גיל אך יש לשים לב לבגרות השימוש והזהירות מבפני בליעה וחנק ולכן מומלץ לשימוש מגיל 8 ומעלה.

למען האמת כשפיתחנו את במבו הנשימה לא חשבנו עליו כמוצר היכול לעזור ספציפית לגמילה מעישון, אך הופתענו לגלות תוך זמן קצר כי מספר הולך וגדל של משתמשים בבמבו הנשימה הצליחו להיגמל מעישון.

הם מעידים כי במבו הנשימה מייצר חוויה הדומה מאוד לחווית העישון רק ללא תופעת הלוואי השליליות הנלוות לכך, בעצם הפסקת העישון הפכה להפסקת נשימה.

במבו הנשימה הוא כלי המזכיר בצורתו ותחושתו לסיגריה ונותן חוויה……..

הבמבו אינו מרעיש - ניתן לחוש או לשמוע את רחש השניפה האיטית דרך הבמבו

כן, הבמבו עמיד במים.

זה הכי פשוט שיש!

ניתן לשטיפה במים וניקוי פנימי קל באמצעות מקל אוזניים.