top of page
IMG_0839.jpg

Design Your Ice

03.02.23
Water Clinic כפר שמריהו

החיים הם כמו מזג האוויר

מה שיש בפנים ומה שיש בחוץ

הם שני דברים שונים.

מה זה אומר?

לפעמים קר...

לפעמים לא נעים...

אבל בסוף איך שאני מתייחס אל ה״לא נעים״ הזה,

ובעיקר איך שאני משתמש ביכולות שיש לי בפנים

כמניפולציית התמודדות

ישנה את כל החוויה.

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/9

זה שהחוויה לא נעימה

והאינסטינקט שלי רוצה לברוח...

לא אומר שזה מה שאני חייב לעשות.

בסדנה הקרובה 

אנחנו הולכים

לשבור את הקרח! (תרתי משמע)

Design Your Ice

 

כשהקרח והמיינד נפגשים

בסדנת העצמה ושדרוג חווית החיים!

הצטרפו אלינו 

וקבלו כלים פרקטיים להתמודדות מיטיבה יותר

עם אתגרים והשגת מטרות בחיים.

צוות המנחים שלנו

IMG_0848.heic

דניאל מקסימוב

מיינדפולנס, נשימה, יציבה ותנועה

דניאל מקסימוב פיינליסט נינגה ישראל, ממובילי גישת הוולנס בישראל, ספורטתרפיסט, מאמן כושר, קואצ'ר ומנחה סדנאות נשימה ומיינדפולנס בארץ ובעולם.

מתמחה באיזון היציבה הגופנית ופועל כמנטור בשיטת הוולנס לחיים טובים, שמחים ובריאים יותר.

28 113_edited.jpg

רוני ליף

הידרותרפיסטית מזה כ-18 שנה. מאמנת מנטאלית לספורטאים ואנשי עסקים.
צוללנית חופשית, שחקנית הפוצ'יוולי הראשונה בישראל.
יזמית ופורצת דרך בתחום פתיחת מרכזי Wellness בארץ ובעולם (אפריקה, פורטוגל, ברזיל, הונגריה, Boom Festival).
בעלת קליניקת בוטיק לטיפולי מים -

Water Clinic.

יתרונות הסדנה

  • חיזוק כוח הרצון והמוטיבציה

  • שדרוג יכולות הקשב, הריכוז ומיקוד החשיבה

  • שחרור פנימי והתרוממות מצב הרוח

  • חיבור גופני ושליטה טובה יותר ביכולות הפיזיות

  • הפחתת כאבים וחיזוק מערכת החיסון 

  • שיפור איכות השינה והעלאת האנרגיה היומית

מה בתוכנית ?

  • התכנסות והגדרת יעדים וכוונות - חלום , מטרה

  • סשן נשימות מעמיק - כוחה של הנשימה: חימום, היפרוונטילציה, Pranayama

  • סשן מדיטציה וחיזוק מנטלי

  • צלילים בתדרים מרפאים

  • חשיפה והתמודדות עם קור וקרח

  • בריכה מחוממת ושיח

  • סיכום ויישום הכלים ליומיום

  • הסדנא אינה מתאימה למי שסובל

  • אפליפסיה

  • מחלות לבביות

  • פצעים פתוחים

  • נשים בהריון

  • השתתפות בסדנא מותנית במילוי הצהרת בריאות

 

מדיניות ביטולים

עד שבועיים מראש יחוייב ב50% דמי ביטול נעלות הסדנא,

ביטול במועד מאוחר יותר יחוייב בעלות מלאה.

bottom of page